1. Καθαρό νερό και σαπούνι
Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα είναι να καθαρίσετε το τραύμα με τρεχούμενο νερό και ήπιο σαπούνι. Ξεπλύνετε καλά την πληγή για να αφαιρέσετε βρωμιά, σκόνη και βακτήρια. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι απευθείας μέσα στο τραύμα, αλλά καθαρίστε γύρω από αυτό. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση ξένων σωμάτων και μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
2. Φυσιολογικός ορός (αλατούχο διάλυμα)
Αν έχετε φυσιολογικό ορό, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για να ξεπλύνετε το τραύμα. Ο φυσιολογικός ορός είναι ασφαλής και βοηθά στην καθαριότητα και την ενυδάτωση του τραύματος χωρίς να προκαλεί ερεθισμό.
3. Μείγμα αλατιού και νερού
Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αλατούχο διάλυμα στο σπίτι διαλύοντας 1 κουταλάκι αλάτι σε ένα φλιτζάνι βρασμένο νερό (που έχει κρυώσει). Χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το τραύμα. Το αλατόνερο βοηθά στην απολύμανση και την απομάκρυνση των βακτηρίων.
4. Μέλι (για μικρές επιφανειακές πληγές)
Το μέλι, ιδίως το μέλι Manuka, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μικρές πληγές ή κοψίματα. Απλώστε μια λεπτή στρώση στο καθαρό τραύμα και καλύψτε το με έναν αποστειρωμένο επίδεσμο.
5. Λευκό ξύδι (σε μικρή ποσότητα)
Αν και δεν είναι η ιδανική επιλογή για ανοιχτά τραύματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αραιωμένο λευκό ξύδι (αναμεμειγμένο με νερό σε αναλογία 1:1) για να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από το τραύμα αν δεν έχετε άλλη λύση. Το ξύδι έχει ήπιες αντιβακτηριακές ιδιότητες, αλλά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε ανοιχτές πληγές, γι’ αυτό να είστε προσεκτικοί.
6. Υπεροξείδιο του υδρογόνου (αν διαθέσιμο)
Το οξυζενέ είναι ένα κοινό απολυμαντικό για πληγές, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και σε μικρές ποσότητες. Μπορεί να είναι αποτελεσματικό για την απολύμανση επιφανειακών πληγών.
Μετά την καθαριότητα:
- Καλύψτε την πληγή με έναν καθαρό, αποστειρωμένο επίδεσμο ή πανί για να την προστατέψετε από μολύνσεις.
- Αποφύγετε την άμεση επαφή με βρώμικα χέρια για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης.
Στην περίπτωση σοβαρών ή βαθιών τραυμάτων, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό.
