Η τέχνη του να μην αφήνεις τις ατυχίες να καταστρέφουν την ψυχολογία σου 

Όταν η γάτα μας , ρίχνει την κούπα με τον υπέροχο καφέ που ετοιμάσαμε, είναι μια απρόβλεπτη κατάσταση. Πως είναι δυνατόν να μην ταραχτούμε και να καταστρέψουμε την μέρα μας ; Ζήστε το παρόν και μην το καταστρέφετε στοχεύοντας στο μέλλον ή στο παρελθόν .Πόσες φορές συμμετείχαμε σε μια συγκέντρωση φίλων, αλλά το μυαλό μας ήταν απασχολημένο στον καινούργιο προϊστάμενο  που είναι ψυχαναγκαστικός ; Με την σκέψη αυτή καταστρέφουμε την στιγμή …Όπως είπε ο Επίκτητος , δεν είναι τα γεγονότα που μας χαλάνε την διάθεση , είναι η ερμηνεία τους … Αρχίστε ν’ αποδέχεστε τις αλλαγές στην ρουτίνα ….