Όταν μας απορρίπτουν κύματα θλίψης μας συνθλίβουν και όλα μεμιάς γίνονται πολύ δύσκολα. Η Απόρριψη, είτε στην δουλειά , είτε στις προσωπικές σχέσεις είναι μια κατάσταση που οι περισσότεροι βιώσαμε και θα βιώσουμε.
Όταν μας αφορά, η πρώτη αντίδραση είναι : « Μα σ’ εμένα;» Έτσι κάπως αρχίζει το «κουβάρι» των σκέψεων που οδηγεί στο να νιώθουμε μειονεκτικοί, άχρηστοι, κακοί γονείς, άτυχοι και στο τέλος δυστυχισμένοι.
Είναι βέβαιο ότι τις φορές που αισθανόμαστε όλ’ αυτά, δεν έχουμε καν διανοηθεί, πόσες φορές έχουμε εμείς απορρίψει κάτι ή κάποιους… Σκεφτείτε πόσες φορές έχουν απορρίψει το ν’ αγοράσουμε καφέ από ένα συγκεκριμένο μαγαζί και προτιμάμε το «απέναντι», πόσες φορές έχουμε αρνηθεί να βγούμε μ’ έναν φίλο, προτιμώντας έναν άλλον. Η ζωή μας όλη είναι μια συνεχής ροή από αποδοχές ή αρνήσεις σε πράγματα , καταστάσεις και ανθρώπους. Σκεφτείτε όμως πόσες φορές άνθρωποι που τους απορρίψαμε εμείς, δεν συνέχισαν με κάποιον άλλον και πέτυχαν να κάνουν μια ευτυχισμένη σχέση. Σκεφτείτε ότι επιχειρήσεις, ή τεχνίτες που δεν επιλέγουμε εμείς να συνεργαστούμε, συνεχίζουν να επιχειρούν καθώς τους επιλέγουν άλλοι …
Τα συναισθήματα όμως, αντί να τα «κρύβουμε κάτω από το χαλί» προσποιούμενοι ότι δεν μας επηρεάζουν, οφείλουμε να τα διαχειριζόμαστε, γιατί διαφορετικά γίνονται συγκάτοικοι μέσα στο μυαλό μας και μας εξουσιάζουν.
Ο Κωνσταντίνος Χαρακτινιώτης προτείνει πρακτικούς τρόπου για να διαχειριστούμε την δυσάρεστη κατάσταση της απόρριψης.
