Ετικέτα: ΣΩΜΑ

Η ομάδα “Run to Change Diabetes” της Novo Nordisk Hellas έστειλε ένα ηχηρό μήνυμα για τη σημασία της σωματικής άσκησης ...

Ο διαλογισμός και οι πρακτικές ενσυνειδητότητας (mindfulness) έχουν ευρέως υιοθετηθεί ως τεχνικές βελτίωσης της ψυχικής υγείας, της μείωσης του άγχους ...

Στην αρχαία Ελλάδα, η υγεία και η θεραπεία συνοδεύονταν από σύμβολα και υλικά που θεωρούνταν ιερά. Το σημαντικότερο σύμβολο ήταν ...

Ως influencer κατά της κουλτούρας της δίαιτας που βρίσκεται σε ανάρρωση από διατροφική διαταραχή, η Phaith Montoya δήλωνε ότι προτιμούσε ...

Από τα γεύματα γεμάτα πρωτεΐνη μέχρι τα οφέλη των οσπρίων  και τη διαλειμματική νηστεία, ο κλασικός κόσμος είχε ισχυρές απόψεις ...

Αν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε δυσκολεύεται να σηκωθεί από την τουαλέτα χωρίς να χρησιμοποιήσει τα χέρια του, μπορεί να ...

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να έχει αντίκτυπο στο σώμα σας, ειδικά στην καρδιά σας. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν ...

Μετά την γέννηση του παιδιού μας, είναι σχεδόν αδύνατον να χωρέσουμε στο τζιν που φορούσαμε πριν ανακαλύψουμε την εγκυμοσύνη. Υπάρχουν ...

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη γενική υγεία και ευεξία μας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί να επηρεάσει και τη ...

Το 75% του χρόνου μας, ενήλικες και παιδιά, το περνάμε καθιστοί!Ποιες είναι οι βλάβες που προκαλούνται και πόσο επιβαρύνεται ο ...