Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2026

Μην τα χάσεις

Νανά Παλαιτσάκη · υγεία · ψυχή · πολιτισμός

Ετικέτα

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

3 άρθρα

Τα φραγκόσυκα είναι υπερτροφή αλλά πως τα καθαρίζουμε;
Ευ Ζην

Τα φραγκόσυκα είναι υπερτροφή, αλλά πώς τα καθαρίζουμε;

Το φραγκόσυκο είναι ο καρπός του κάκτου και χρησιμοποιείται ευρέως για την αποτοξίνωση του οργανισμού και τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Περιέχει πηκτίνες, πολυσακχαρίτες, βιταμίνη C, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά. Έχει μελετηθεί…

2′
Ρόδι: Πώς το καθαρίζουμε;
Ευ Ζην

Ρόδι, ένας πολύτιμος καρπός: Πώς τον καθαρίζουμε;

Το ρόδι εκτός από παραδοσιακό γούρι για την πρωτοχρονιά, είναι ένας καρπός απίστευτα πολύτιμος για την υγεία. Οι λόγοι : Οι κυριότερες ευεργετικές ουσίες που περιέχει είναι: 1. Αντιοξειδωτικά Πολυφαινόλες:…

1′
Εγκυμοσύνη και βιταμίνη D
Γυναίκα

Εγκυμοσύνη και βιταμίνη D

Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες έλαβαν επιπλέον βιταμίνη D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνεχίζουν να έχουν ισχυρότερα οστά στην ηλικία των επτά ετών, σύμφωνα με νέα μελέτη.  Οι σαρώσεις…

2′