Οι διακοπές είναι – θεωρητικά – η πιο ευχάριστη περίοδος του χρόνου. Ξεκούραση, ήλιος, θάλασσα, χαλάρωση, χρόνος με τους αγαπημένους μας. Ιδίως για τα ζευγάρια, η προοπτική των κοινών διακοπών μοιάζει ιδανική: χωρίς δουλειά, χωρίς υποχρεώσεις, με μόνο καθήκον το «να περνάμε καλά». Και όμως, πολλές φορές οι διακοπές αποδεικνύονται μια σχέση-δοκιμασία. Κάποια ζευγάρια επιστρέφουν πιο κουρασμένα, πιο απογοητευμένα – ή και πιο απομακρυσμένα – απ’ ό,τι πριν φύγουν.
Τι φταίει τελικά; Γιατί ενώ περιμένουμε να περάσουμε τέλεια, το αποτέλεσμα συχνά μας διαψεύδει;
Υψηλές προσδοκίες, μεγάλες απογοητεύσεις
Όταν περιμένεις τις διακοπές όλο τον χρόνο, είναι φυσικό να τις φορτώνεις με προσδοκίες: θα ξεκουραστούμε, θα ξαναβρούμε ο ένας τον άλλον, θα κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν. Μόνο που όταν η πραγματικότητα δεν ανταποκρίνεται στα «ιδανικά σενάρια», έρχεται η γκρίνια, η απογοήτευση, ακόμη και η απόδοση ευθυνών στον σύντροφό μας. Ό,τι δεν μας δόθηκε μέσα στη χρονιά, περιμένουμε να συμβεί μέσα σε λίγες μέρες – και αυτός ο περιορισμένος χρόνος φορτίζεται υπερβολικά.
Διαφορετικές επιθυμίες και ρυθμοί
Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα των ζευγαριών στις διακοπές είναι οι διαφορετικοί ρυθμοί και ανάγκες. Ο ένας θέλει να κοιμάται μέχρι αργά και να κάθεται στην παραλία με ένα βιβλίο. Ο άλλος ξυπνάει νωρίς, θέλει πεζοπορία, δραστηριότητες, εκδρομές. Ο ένας θέλει κόσμο, μουσική, κίνηση – ο άλλος επιδιώκει ηρεμία και απομόνωση. Αν δεν έχουν συζητηθεί αυτά από πριν, η καθημερινή τριβή δημιουργεί εκνευρισμό και συγκρούσεις.
Υπερβολική συνύπαρξη
Στην καθημερινότητα, ακόμη και τα πιο δεμένα ζευγάρια δεν περνούν μαζί 24 ώρες το 24ωρο. Η εργασία, οι μετακινήσεις, οι φίλοι, τα χόμπι, οι μικρές αποστάσεις, δημιουργούν ένα φυσιολογικό “διάλειμμα” στην κοινή ζωή. Στις διακοπές αυτό το πλαίσιο εξαφανίζεται. Το συνεχές «μαζί» μπορεί να εντείνει ελαφρές ενοχλήσεις, να αποκαλύψει διαφορετικές συνήθειες ή να φέρει στην επιφάνεια εντάσεις που δεν έχουν εκτονωθεί εδώ και καιρό.
Η πίεση των χρημάτων και της οργάνωσης
Οι διακοπές δεν είναι μόνο ξεκούραση – είναι και logistics. Τι ώρα φεύγουμε; Πού θα φάμε; Τι θα κάνουμε το βράδυ; Πόσα λεφτά έχουμε για φέτος; Η διαχείριση του προϋπολογισμού (ιδίως όταν υπάρχουν οικονομικές διαφορές στο ζευγάρι), η κράτηση, οι μετακινήσεις, ακόμη και η επιλογή προορισμού, μπορεί να δημιουργήσουν αόρατες εντάσεις που μεταφέρονται στην ψυχική διάθεση.
Ανεπίλυτα θέματα που βγαίνουν στην επιφάνεια
Οι διακοπές δεν είναι πάντα «παύση» – μερικές φορές είναι ένας μεγεθυντικός φακός που φωτίζει όσα στην καθημερινότητα κρύβονται κάτω από το χαλί. Θέματα που έχουν μείνει μισά, απογοητεύσεις, συναισθηματικές αποστάσεις, έλλειψη επικοινωνίας, έλλειψη επιθυμίας… Στις ήσυχες στιγμές των διακοπών, χωρίς περισπασμούς, τα ζευγάρια έρχονται αντιμέτωπα με αυτά – και όχι πάντα με τον πιο ώριμο τρόπο.
Άγχος να «περάσουμε καλά»
Είναι παράδοξο, αλλά πολλές φορές αγχωνόμαστε ότι πρέπει να περάσουμε καλά. Να γελάσουμε, να διασκεδάσουμε, να ποστάρουμε τις «σωστές» φωτογραφίες, να ζήσουμε αξέχαστες εμπειρίες. Αυτή η ψευδο-υποχρέωση δημιουργεί άγχος, ειδικά όταν το ζευγάρι δεν συγχρονίζεται. Τότε αρχίζει η αμφισβήτηση: «Γιατί δεν περνάμε καλά; Φταίει ο άλλος; Φταίω εγώ; Μήπως κάτι δεν πάει καλά μεταξύ μας;»
Κούραση, ήλιος, ρυθμός και… κακή διάθεση
Δεν είναι όλα ψυχολογικά. Η φυσική εξάντληση, οι υψηλές θερμοκρασίες, η κακή διατροφή, το αλκοόλ, η έλλειψη ύπνου – όλα επηρεάζουν το νευρικό μας σύστημα. Όταν κουβαλάμε μαζί μας και την κούραση όλης της χρονιάς, η πρώτη εβδομάδα των διακοπών μοιάζει με “αποτοξίνωση”: δεν είμαστε ευδιάθετοι, δεν έχουμε υπομονή, δεν δείχνουμε τον καλύτερό μας εαυτό. Και πολλές φορές, αυτό πληρώνει ο άνθρωπος που είναι δίπλα μας.
Πώς σώζονται οι διακοπές (και η σχέση):
Οι διακοπές δεν είναι πανάκεια, ούτε τεστ επιβίωσης. Είναι απλώς ένα πλαίσιο – που, όπως κάθε άλλο, μπορεί να λειτουργήσει υπέρ ή κατά μιας σχέσης. Μικρές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν:
- Μιλήστε πριν φύγετε. Τι θέλει ο καθένας από τις διακοπές;
- Μην προσπαθείτε να χωρέσετε τα πάντα – αφήστε χώρο και για απραξία.
- Σεβαστείτε τη διαφορετικότητα. Δεν είναι κακό να κάνει κάποιος κάτι μόνος του.
- Χαμηλώστε τις προσδοκίες και αφήστε χώρο στο αυθόρμητο.
- Θυμηθείτε: είναι απλώς διακοπές – όχι το μέτρο της αξίας της σχέσης σας.
Οι διακοπές δεν φτιάχνουν τις σχέσεις – τις καθρεφτίζουν. Αν υπάρχει αγάπη, σεβασμός και διάθεση να κατανοήσουμε τον άλλον, τότε ναι, μπορεί να είναι η αφορμή για να έρθουμε πιο κοντά. Αν όχι, τότε ίσως είναι η στιγμή να σκεφτούμε τι πραγματικά μας απομακρύνει – και να το αντιμετωπίσουμε όταν γυρίσουμε. Ή και λίγο νωρίτερα.
