No Result
View All Result
Nanascent
  • Home
  • NanaLand
  • Health – Beyond
    • Καινοτομία
    • Νέα
    • Πρόσωπα
    • Συνεντεύξεις
  • Ψυχική υγεία
    • Σχέσεις
    • Γάμος
    • Γονείς – παιδιά
    • Γυναίκα
    • Τρίτη ηλικία
  • Ευ Ζην
    • Γυναίκα
    • Διατροφή
    • Προτάσεις
    • DIY
  • Kαι τώρα τι κάνουμε
  • Art Therapy
  • Culture
  • Home
  • NanaLand
  • Health – Beyond
    • Καινοτομία
    • Νέα
    • Πρόσωπα
    • Συνεντεύξεις
  • Ψυχική υγεία
    • Σχέσεις
    • Γάμος
    • Γονείς – παιδιά
    • Γυναίκα
    • Τρίτη ηλικία
  • Ευ Ζην
    • Γυναίκα
    • Διατροφή
    • Προτάσεις
    • DIY
  • Kαι τώρα τι κάνουμε
  • Art Therapy
  • Culture
No Result
View All Result
Nanascent

Από το «κάψιμο στον ήλιο» και τον φραπέ, στην αναζήτηση της εσωτερικής γαλήνης

11 Ιουνίου 2026
in NanaLand
A A
Από το «κάψιμο στον ήλιο » και τον φραπέ, στην αναζήτηση της εσωτερικής γαλήνης
Share on FacebookShare on Twitter

Γράφει η Νανά Παλαιτσάκη 

ADVERTISEMENT

Υπήρξε μια εποχή που οι καλοκαιρινές διακοπές είχαν έναν και μόνο σκοπό: να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα με όσο το δυνατόν περισσότερη διασκέδαση. Θάλασσα, ατελείωτες ώρες κάτω από τον ήλιο, φραπές στην παραλία, ξενύχτια, τσιγάρα και άφθονο αλκοόλ ήταν βασικά συστατικά μιας  «επιτυχημένης» απόδρασης. 

Οι διακοπές  ήταν το «άλλοθι» για υπερβολές μικρότερες ή μεγαλύτερες που για αρκετούς είχαν ημερομηνία λήξης. Θυμάμαι μάλιστα που λέγαμε όταν θα τελείωναν οι διακοπές θα ήταν μια ευκαιρία να ξεκουραστούμε.

Σήμερα, όμως, όλο και περισσότεροι διαλέγουν εναλλακτικούς τρόπους για να χαλαρώσουν. Οι άνθρωποι ταξιδεύουν πλέον όχι μόνο για να διασκεδάσουν, αλλά κυρίως για να φροντίσουν τον εαυτό τους. Μέσα σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος, αβεβαιότητα και διαρκή ψηφιακή σύνδεση, ολοένα και περισσότεροι αναζητούν προορισμούς που προσφέρουν ηρεμία, ισορροπία και ψυχική αναζωογόνηση. Έτσι γεννήθηκε και αναπτύχθηκε ραγδαία ο τουρισμός της ευεξίας.

Ο τουρισμός της ευεξίας δεν περιορίζεται σε ένα πολυτελές spa ή σε μερικές ώρες χαλάρωσης. Πρόκειται για μια ολόκληρη φιλοσοφία ταξιδιού που έχει ως στόχο τη βελτίωση της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής υγείας. Οι ταξιδιώτες μπορεί να επιλέγουν αντί για Θάλασσα, βουνό για να κάνουν περιπάτους στις πλαγιές, για να βλέπουν λίμνες και ρυάκια, για ν’ ακούνε μόνο τους θορύβους του δάσους, για καθίσουν κάτω από μια μεγάλη καρυδιά και να μην σκεφτούν τίποτα. 

Το γράφω γιατί, αρκετοί νομίζουν ότι « ο τουρισμός της ευεξίας» αφορά μόνο εκκεντρικούς πάμπλουτους. Αναφέρομαι στις διακοπές της χαλάρωσης που θα επιτρέψουν στο σώμα και στην ψυχή να συνδεθούν, με την βοήθεια της γείωσης που προσφέρει η φύση. 

ADVERTISEMENT

Στην αρχή δεν είναι εύκολo… γιατί πως να χαλαρώσεις αν δεν ανοίξεις το laptop σου 33 φορές την μέρα… Μόλις όμως αντιληφθείς πόσο 

Λοιπόν θυμάμαι ότι ο παππούς μου και η γιαγιά μου, που τότε τους θεωρούσα «μεγάλους πολύ», αλλά η γιαγιά μου ήταν γύρω στα 55 και ο παππούς σκάρτα 60, πήγαιναν στην Αιδηψό, στο Thermae Sylla, στην Αιδηψό για ιαματικά λουτρά. Πάντα το  συνδύαζαν με φίλους τους και φυσικά με παίρνανε μαζί τους. Θυμάμαι ότι τότε το Ξενοδοχείο είχε ένα τεράστιο πιάνο στην μία αίθουσα και πολλά βράδια πίνανε βερμούτ και άκουγαν μουσική. Εγώ το έβρισκα όλο αυτό απίστευτα «γεροντικό» και ρωτούσα με νεύρα «γιατί δεν πάτε θάλασσα και μπαίνετε σ’ ένα νερό που βρωμάει»…. Νομίζω ότι κάποιοι άνθρωποι είχαν ανακαλύψει τις διακοπές της ευεξίας πριν γίνει «marketing»

Δεν είναι καθόλου τυχαίο λοιπόν, ότι μεγάλα ταξιδιωτικά γραφεία, προτείνουν την χαλάρωση και την αίσθηση εσωτερικής ηρεμίας στις διακοπές. 

Εμείς ως χώρα είμαστε ευλογημένοι γιατί η  Ελλάδα διαθέτει σημαντικά πλεονεκτήματα στον τομέα αυτό. Φυσικό περιβάλλον μοναδικό, ιαματικά λουτρά πάρα πολλά, ήπιο κλίμα, δάση, ποτάμια, λίμνες, θάλασσες και φαγητό σπιτικό που μπορεί ακόμη αν ψάξεις λίγο περισσότερο να δεις ότι είναι τίμιο

Από τα ορεινά καταφύγια της Ηπείρου μέχρι τα νησιά του Αιγαίου, όλο και περισσότερες επιχειρήσεις επενδύουν σε εμπειρίες που συνδυάζουν τη χαλάρωση με την υγεία και την προσωπική φροντίδα.

Η μεταστροφή αυτή αντικατοπτρίζει μια βαθύτερη κοινωνική αλλαγή. Οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι η πραγματική πολυτέλεια δεν είναι η υπερβολή, αλλά ο χρόνος για τον εαυτό τους. Σε μια εποχή όπου οι υποχρεώσεις και οι πληροφορίες μάς κατακλύζουν καθημερινά, η δυνατότητα να σταματήσουμε για λίγο, να αναπνεύσουμε και να ηρεμήσουμε τις σκέψεις μας αποτελεί ίσως το πιο πολύτιμο δώρο.

Οι διακοπές του χθες είχαν τη γεύση του φραπέ και τη μυρωδιά του αντηλιακού. Οι διακοπές του σήμερα έχουν το άρωμα της λεβάντας, τον ήχο της φύσης και τον ρυθμό μιας βαθιάς αναπνοής. Και ίσως αυτή να είναι η σημαντικότερη αλλαγή: από την αναζήτηση της έντασης, περάσαμε στην αναζήτηση της ευεξίας. Γιατί τελικά, το μεγαλύτερο ταξίδι δεν είναι προς έναν μακρινό προορισμό, αλλά προς μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.

Ετικέτες: ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣΦΥΣΗΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Προηγούμενο

Λαγοκέφαλοι στον Σαρωνικό: Επιθέσεις σε λουόμενους και ανησυχία από τους ειδικούς

Επόμενο

Ερρίκος Ντυνάν: Με τη χρυσή σφραγίδα του JCI και στην επόμενη τριετία

Επόμενο
Ερρίκος Ντυνάν: Με τη χρυσή σφραγίδα του JCI και στην επόμενη τριετία

Ερρίκος Ντυνάν: Με τη χρυσή σφραγίδα του JCI και στην επόμενη τριετία

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

No Result
View All Result
ADVERTISEMENT
Nanascent

info@nanascent.gr | advertise@nanascent.gr

Copyright 2025 Nanascent. All rights reserved. Powered by Pavla SA

No Result
View All Result
  • Home
  • NanaLand
  • Health – Beyond
    • Καινοτομία
    • Νέα
    • Πρόσωπα
    • Συνεντεύξεις
  • Ψυχική υγεία
    • Σχέσεις
    • Γάμος
    • Γονείς – παιδιά
    • Γυναίκα
    • Τρίτη ηλικία
  • Ευ Ζην
    • Γυναίκα
    • Διατροφή
    • Προτάσεις
    • DIY
  • Kαι τώρα τι κάνουμε
  • Art Therapy
  • Culture

© 2025 All rights reserved. Powered by Pavla SA.