Μια προσέγγιση των Στωικών. Καταρχάς όταν προσφέρουμε χωρίς να περιμένουμε ανταπόδοση μας κρατάει συναισθηματικά ήρεμους. Το να δίνουμε ανιδιοτελώς, δημιουργεί το εξής μήνυμα Κάνετε τους άλλους να καταλαβαίνουν ότι εσείς μπορείτε να ικανοποιείτε τις ανάγκες τους σε υπερθετικό βαθμό και πιστεύουν ότι θα καλύπτετε όλες τις ανάγκες τους αλλά και τις δικές σας επίσης. Εσείς τώρα ακόμη και αν αρχικά νομίζετε ότι χαίρεστε απο την δύναμη της προσφοράς σας, καταλήγετε να αισθάνεστε απογοήτευση , θυμό και λύπη . Οι Στωικοί προτείνουν να συμπεριφερόμαστε με τρόπο λογικό, που σημαίνει να μην κάνουμε αυτό που θέλουν οι άλλοι και να μένουμε μακριά από συνήθειες και συμπεριφορές που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία.
Οι άνθρωποι που βοηθάτε, δεν πρόκειται ποτέ συνειδητά ν΄ανεξαρτοποιηθούν απο σας καθώς θα χάσουν τον “απο μηχανής θεό” που δεν είναι άλλος απο εσάς .Πριν αποφασίσετε να βοηθήσετε άλλους να αισθανθούν καλύτερα , πρέπει να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τον εαυτό σας και ότι είστε χαρούμενοι. Με άλλα λόγια δεν δίνετε ποτέ απόθεμα τροφής αν δεν έχετε εξασφαλίσει ότι έχετε πρώτα για σας Με άλλα λόγια, πρώτα προσφέρουμε στον εαυτό μας και μετά στους άλλους. Το πρόγραμμα σας θα καθορίζει πότε θα δείτε τον φίλο σας και όχι το πρόγραμμα εκείνου .
