Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2026

Μην τα χάσεις

Νανά Παλαιτσάκη · υγεία · ψυχή · πολιτισμός

Ετικέτα

ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ

2 άρθρα

κορτιζόλη
Health – Beyond

Κορτιζόλη: τι είναι, πότε ανεβαίνει και πότε γίνεται πρόβλημα

Υπάρχουν περίοδοι που νιώθεις πως είσαι “σε συναγερμό” χωρίς να συμβαίνει κάτι τρομερό. Σαν να έχεις μια εσωτερική ένταση που δεν σβήνει. Μπορεί να κουράζεσαι, αλλά να μην ξεκουράζεσαι. Να…

3′
Γιατί το άγχος «σκοτώνει» το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Ευ Ζην

Γιατί το άγχος «σκοτώνει» το ανοσοποιητικό μας σύστημα;

Το άγχος αυξάνει την παραγωγή κορτιζόλης στο σώμα σας. Μερικές φορές, η αύξηση της κορτιζόλης μπορεί να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις ή τις φλεγμονές βραχυπρόθεσμα.  Όταν τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται…

2′