Διατροφή
Γλυκά, αλκοόλ και ισορροπία: πώς δεν “τινάζουμε” τον οργανισμό μας στις γιορτές
Οι γιορτές είναι συνώνυμες με τραπέζια, γλυκά, κρασί, κοκτέιλ και… λίγη υπερβολή. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Το πρόβλημα δεν είναι τι θα φάμε ή τι θα πιούμε τα Χριστούγεννα,…